KARACİĞER YAĞLANMASI NE İYİ GELİR?

Diğer bir adıyla hepatik steatoz olan karaciğer yağlanması, karaciğer hücrelerinde çok fazla yağ depolanması ve birikmesi durumudur.

01 Aralık 2021 Çarşamba 14:19

Karaciğer yağlanmasından kurtulmanız için bol bol meyve ve sebze tüketiniz.

Ayrıca tam tahıl gibi sağlıklı besinler yemelisiniz. Yağ ve şekeri azaltmaya özen gösteriniz. Haftanın en az 3 ila 4 günü 30 dk. olacak şekilde yürüyüş yapınız

Karaciğer yağlanmasına iyi gelen besinler

Limon
Elma sirkesi
Zerdeçal
Karahindiba
Yeşil çay
KAYNAK= Yeni Akit

Yorumlar

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

Geri
Ana Sayfa
Normal Görünüm