22 Kasım 2024
  • İstanbul8°C▼
  • Ankara12°C

HIZLI KİLO VERMEK İÇİN YOĞURTLA ZAYIFLAYIN

Yoğurdun sindirimi kolay olduğu için özellikle diyet yapanların akşam saatlerinde tüketmesi önerilir.

Hızlı kilo vermek için yoğurtla zayıflayın

08 Aralık 2021 Çarşamba 13:53

Günlük beslenme rutininde yoğurda yer veren kimselerin diğerlerine göre daha çabuk zayıfladığı ve bu zayıflığında daha çok karın çevresinden gittiği yapılan çalışmalarla kanıtlanmıştır.

Yoğurtlu karışım için malzemeler

1 kase yoğurt(organik)
2 yemek kaşığı yulaf
1 tatlı kaşığı chia tohumu
1 tatlı kaşığı keten tohumu
Yapılışı

Tüm malzemeyi yoğurdun içerisine alın. İyice karıştırın. Afiyet olsun.
KAYNAK= Yeni Akit

Yorumlar
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.